Archivos del Autor: tokaidomadrid

Rich Froning Jr. : Cuando el trabajo duro se une al talento

Rich Fronning Jr. - Portada

Cuando se oye a alguien decir que el trabajo duro vence al talento, se hace referencia generalmente a alguien que no es muy bueno en lo que hace pero es tan constante que puede ganar fácilmente al que se le da bien cuando este último no se esfuerza. Descubre porqué decía esto en Rich Froning […]

Mat Fraser: Un Titán del Crossfit

Mat Fraser: Un Titán del Crossfit

Cualquiera que haya oído hablar de las competiciones de Crossfit sabe quien es pero si andas un poco perdido, te ponemos en contexto. Mathew Fraser es un atleta profesional americano de Crossfit, concretamente de Colchester en Vermont. Mat ha sido tetracampeón de los CrossFit Games en los cuales defendió el título de “El hombre más […]

WOD Murph

WOD Murph

El nombre de WOD Murph se lo debemos al Teniente Murphy, un destacado militar de los Estados Unidos, fallecido 😭😰 durante la guerra de Afganistán en 2005 (Medalla de Honor y Corazón Púrpura), que popularizó un entrenamiento tipo Crossfit Militar muy peculiar. Este entrenamiento se hizo famoso entre los Militares y aficionados al Crossfit hasta […]

Los 7 ejercicios más completos del Crossfit

Mat Fraser-Los 7 ejercicios más completos del Crossfit

El Crossfit se ha convertido en el deporte de moda actualmente. ¿Porqué? Muy sencillo, te permite entrenar casi sin material y ajustar hasta la última repetición a tus posibilidades. Además, son ejercicios super explosivos que trabajan tu cuerpo al máximo (incluso más que el gimnasio convencional). Durante años, se han estado mejorando las rutinas de […]

Crossfit en Casa. Un Superentrenamiento.

Crossfit en casa

Aunque no lo creas Entrenar Crossfit en Casa 🏡 es posible. Obviamente en casa no puedes tener los techos altos, anillas, Racks y el ambientillo de entrenamiento, pero como bien se dice, a buen hambre no hay pan duro. Lo que sí puedes tener es, tatami de Crossfit, Barras, Discos, Mancuernas, Kettlebell, etc.. pero no […]

7 Beneficios de Entrenar en Casa

Entrena en Casa Runtastic

En estos días que corren, es importantísimo que mantengamos la forma o intentar aumentar la capacidad aeróbica. Al no poder salir tanto como nos gustaría a la calle o al gimnasio, tenemos que apañarnos con lo que tenemos en casa o comprar material sencillo. Descubre los 7 Beneficios de Entrenar en Casa. Empezaré citando al […]

Los mejores Tatamis

Kimonosport te presenta Los mejores Tatamis. Los Tatamis son una superficie destinada a realizar cualquier actividad deportiva. Kimonosport ofrece la MAYOR gama de Tatamis conocida. Tenemos los tatamis más baratos y mejores del mercado. Tatamis para Artes Marciales En Kimonosport tenemos una gran Oferta de Tatamis para Artes Marciales. Tatamis para Karate Para el Karate […]

El Futuro de las Bebidas Isotónicas: RAW Superdrink

RAW Espargaró

La mejor bebida isotónica del mercado ha llegado !! RAW Superdrink es una bebida isotónica para deportistas sin azúcar añadido, gluten-free, orgánica, ecológica y 100% Vegana🌱. Como es esto posible? Porqué se ha convertido en la hoja de ruta de las bebidas para deportistas y en el futuro de las bebidas isotónicas⚡️?, conoce RAW Superdrink. […]

Fitness Online, Fitness Digital

Fitness online Fitness Digital

Os vamos a contar la mejor manera de sacar partido al Fitness online o Fitness Digital. Esto quiere decir que puedes entrenar Fitness en casa de un modo completamente efectivo!!! Lo primero de todo es que deberíamos saber lo que es el Fitness, no? 😜 Fitness ¿qué es? El Fitness podríamos decir que es una […]

Todo lo que debes saber sobre las Flexiones o Push Ups

Todo lo que debes saber sobre las Flexiones o Push Up

Te vamos a contar todo lo que debes saber sobre las Flexiones o Push Ups. Este ejercicio es más completo de lo que parece, y más complejo de realizar de lo que podría parecer también. 🤪 Este ejercicio se realiza en muchas disciplinas a modo de entrenamiento, como Crossfit, en artes marciales, fitness, etc… Solo […]