El Makiwara tradicional es un elemento de endurecimiento de origen Okinawense. Se sabe que los complementos de Hoyo Undo son de origen chino a excepción del Makiwara que fue en la Isla de Okinawa donde nació. USO DEL MAKIWARA El Makiwara tiene el uso y objetivo principal del endurecimiento, pero también tiene otros cometidos como […]
Cuando se oye a alguien decir que el trabajo duro vence al talento, se hace referencia generalmente a alguien que no es muy bueno en lo que hace pero es tan constante que puede ganar fácilmente al que se le da bien cuando este último no se esfuerza. Descubre porqué decía esto en Rich Froning […]
Cualquiera que haya oído hablar de las competiciones de Crossfit sabe quien es pero si andas un poco perdido, te ponemos en contexto. Mathew Fraser es un atleta profesional americano de Crossfit, concretamente de Colchester en Vermont. Mat ha sido tetracampeón de los CrossFit Games en los cuales defendió el título de “El hombre más […]
El nombre de WOD Murph se lo debemos al Teniente Murphy, un destacado militar de los Estados Unidos, fallecido 😭😰 durante la guerra de Afganistán en 2005 (Medalla de Honor y Corazón Púrpura), que popularizó un entrenamiento tipo Crossfit Militar muy peculiar. Este entrenamiento se hizo famoso entre los Militares y aficionados al Crossfit hasta […]
El Crossfit se ha convertido en el deporte de moda actualmente. ¿Porqué? Muy sencillo, te permite entrenar casi sin material y ajustar hasta la última repetición a tus posibilidades. Además, son ejercicios super explosivos que trabajan tu cuerpo al máximo (incluso más que el gimnasio convencional). Durante años, se han estado mejorando las rutinas de […]
Aunque no lo creas Entrenar Crossfit en Casa 🏡 es posible. Obviamente en casa no puedes tener los techos altos, anillas, Racks y el ambientillo de entrenamiento, pero como bien se dice, a buen hambre no hay pan duro. Lo que sí puedes tener es, tatami de Crossfit, Barras, Discos, Mancuernas, Kettlebell, etc.. pero no […]
En estos días que corren, es importantísimo que mantengamos la forma o intentar aumentar la capacidad aeróbica. Al no poder salir tanto como nos gustaría a la calle o al gimnasio, tenemos que apañarnos con lo que tenemos en casa o comprar material sencillo. Descubre los 7 Beneficios de Entrenar en Casa. Entrenar en Casa […]
Kimonosport te presenta Los mejores Tatamis. Los Tatamis son una superficie destinada a realizar cualquier actividad deportiva. Kimonosport ofrece la MAYOR gama de Tatamis conocida. Tenemos los tatamis más baratos y mejores del mercado. Tatamis para Artes Marciales En Kimonosport tenemos una gran Oferta de Tatamis para Artes Marciales. Tatamis para Karate Para el Karate […]
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Os vamos a contar la mejor manera de sacar partido al Fitness online o Fitness Digital. Esto quiere decir que puedes entrenar Fitness en casa de un modo completamente efectivo!!! Lo primero de todo es que deberíamos saber lo que es el Fitness, no? 😜 Fitness ¿qué es? El Fitness podríamos decir que es una […]
