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Descubre cuáles son las mejores barras olímpicas del 2021 y elige la que más se ajuste a tus preferencias. Todo de la mano de Kimonosport.
Archivos de Categoría: Crossfit
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Cuando se oye a alguien decir que el trabajo duro vence al talento, se hace referencia generalmente a alguien que no es muy bueno en lo que hace pero es tan constante que puede ganar fácilmente al que se le da bien cuando este último no se esfuerza. Descubre porqué decía esto en Rich Froning […]
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Ago
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Cualquiera que haya oído hablar de las competiciones de Crossfit sabe quien es pero si andas un poco perdido, te ponemos en contexto. Mathew Fraser es un atleta profesional americano de Crossfit, concretamente de Colchester en Vermont. Mat ha sido tetracampeón de los CrossFit Games en los cuales defendió el título de “El hombre más […]
04
Ago
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En realidad hay muchas más de 10 razones por las que deberías practicar Crossfit desde hoy, pero hemos querido darle un número redondo. El Crossfit es esa disciplina deportiva que tanto se habla hoy en día. Cada vez son más (gracias a Dios) los Box de Crossfit que se abren en todos los sitios y […]
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El nombre de WOD Murph se lo debemos al Teniente Murphy, un destacado militar de los Estados Unidos, fallecido 😭😰 durante la guerra de Afganistán en 2005 (Medalla de Honor y Corazón Púrpura), que popularizó un entrenamiento tipo Crossfit Militar muy peculiar. Este entrenamiento se hizo famoso entre los Militares y aficionados al Crossfit hasta […]
29
Jul
Jul
El Crossfit se ha convertido en el deporte de moda actualmente. ¿Porqué? Muy sencillo, te permite entrenar casi sin material y ajustar hasta la última repetición a tus posibilidades. Además, son ejercicios super explosivos que trabajan tu cuerpo al máximo (incluso más que el gimnasio convencional). Durante años, se han estado mejorando las rutinas de […]
24
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Aunque no lo creas Entrenar Crossfit en Casa 🏡 es posible. Obviamente en casa no puedes tener los techos altos, anillas, Racks y el ambientillo de entrenamiento, pero como bien se dice, a buen hambre no hay pan duro. Lo que sí puedes tener es, tatami de Crossfit, Barras, Discos, Mancuernas, Kettlebell, etc.. pero no […]
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Jul
Jul
En estos días que corren, es importantísimo que mantengamos la forma o intentar aumentar la capacidad aeróbica. Al no poder salir tanto como nos gustaría a la calle o al gimnasio, tenemos que apañarnos con lo que tenemos en casa o comprar material sencillo. Descubre los 7 Beneficios de Entrenar en Casa. Entrenar en Casa […]
07
Jul
Jul
Te vamos a contar todo lo que debes saber sobre las Flexiones o Push Ups. Este ejercicio es más completo de lo que parece, y más complejo de realizar de lo que podría parecer también. 🤪 Este ejercicio se realiza en muchas disciplinas a modo de entrenamiento, como Crossfit, en artes marciales, fitness, etc… Solo […]
14
Abr
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El Crossfit es un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios muy variados realizados a una alta intensidad. Cabe reseñar que Crossfit es una marca registrada en la Unión Europea propiedad de Crossfit Inc. El Crossfit incorpora diferentes disciplinas tales como Halterofilia, Gimnasia, carrera y acondicionamiento en general. El Crossfit se suele […]
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