Le Kata

Karaté Kata

Le KATA. En japonais, les Kajis sont les suivants :

ou

La traduction littérale de Kata est Forma. Un Kata est une succession de techniques et de décalages effectués contre un ou plusieurs adversaires imaginaires.

Un kata est composé de techniques de défense (UKE), d’attaques directes (TSUKI), d’attaques circulaires (UCHI), de techniques de jambe (GERI).

En karaté, il n’y a pas de premier coup

Par le principe de karaté de“Karate Ni Sente Nashi”,“dans le karaté il n’y a pas de premier coup” tous les Katas commencent par une technique de défense. … bien que ce ne soit pas tout à fait vrai parce que chaque défense est une attaque en soi, orientée vers le désarmement et l’affaiblissement de l’adversaire.

Gichin Funakoshi
Gichin Funakoshi

L’utilité du kata depuis le début des temps est claire. Les katas servent à conditionner et à renforcer le praticien, à améliorer sa technique, sa force, sa vitesse, son adaptation à l’environnement, son orientation, etc…

Au fil du temps, de nombreuses études ont été faites sur les avantages de la pratique du karaté pour les humains. Katas sont conçus pour améliorer l’équilibre biologique de pratiquement et avec elle l’homéostasie du corps.

En plus des avantages évidents fournis par la pratique quotidienne des katas, la partie psychologique est tout aussi importante. En raison de la concentration requise par la pratique des katas, le caractère est perfectionné et renforcé au fil des années de pratique.

Katas Origine

On croit que l’origine des katas vient de l’Inde et de la Chine, associées à l’époque de Bodhidharma ou Daruma Taishi 483 d. C. Lien direct vers L’origine des arts martiaux.

Les katas se développent depuis l’Antiquité, lorsque leur création est fixée. Il y a eu beaucoup d’enseignants qui ont développé leurs diverses techniques et applications. Il y a beaucoup de choses « cachées » dans les katas, une question que les pratiquants de karaté doivent décomposer et apprendre. Les connaissances passent des enseignants aux élèves et des parents aux enfants.

Le kata de compétition poursuit d’autres objectifs et objectifs de ce qui est poursuivi dans le karaté traditionnel ou karaté-do.

Il existe plusieurs styles de karaté qui ont émergé au fil du temps, mais c’est à Okinawa que la base du karaté que nous connaissons a émergé aujourd’hui. Les styles de karaté sont Shorin-Ryu, Shorei-Ryu, Uechi-Ryu, Goju-Ryu, Shito-Ryu, Shotokan, etc…

Ils ont tous des techniques aussi semblables que différentes. Différences dans les postures, les établissements, la hauteur des techniques, ainsi que les katas eux-mêmes.

Chaque style a katas, qui sont parfois les mêmes, ou sont loin de l’exécution. Certains katas ont changé avec le passage du temps et l’adaptation que chaque professeur ou Soke a été en mesure de faire.

Le Kata dans la compétition

Karaté Kata
Ono Hikaru

Le kata de compétition poursuit d’autres objectifs et objectifs de ce qui est poursuivi dans le karaté traditionnel ou karaté-do. C’est une source de controverse entre les pratiquants traditionnels de karaté et les enseignants.

Dans le Kata Delac, les juges et les règles de la COMPETITION de la WKF évaluent les questions suivantes pour l’exécution d’un Kata. Dans deux grands blocs, l’évaluation technique et l’évaluation athlétique:

Le niveau technique et le niveau athlétique ont des scores distincts en utilisant la même échelle de 5,0 à 10,0 avec des incréments de 0,2.

Un score de 5,0 est le score le plus bas que vous pouvez obtenir pour un Kata accepté comme réalisé et 10,0 représente une réalisation parfaite. Un score de 0,0 indique une disqualification.

Le système éliminera les deux meilleurs scores et les deux scores les plus bas de, respectivement, le niveau technique et le niveau athlétique. Il calculera également le score total, qui est pondéré par 70 par le niveau technique et par 30 par le niveau athlétique.

Le Bunkai aura la même importance que Kata.

RèglementwkF

L’une des maximes de la communauté karaté est de préserver les valeurs traditionnelles du karaté. La WKF s’engage à la préserver, du moins en ce qui concerne la réglementation :

Le Kata n’est ni une danse ni une représentation théâtrale. Vous devez conserver les valeurs et les principes traditionnels.

KataBunkai Bunkai
1 – Niveau technique
a. Positions
B. Techniques
C. Mouvements de transition
D. moment programmé
E. Respiration correcte
F. Concentration (KIME)
gr. Conformité : Cohérence dans la réalisation du style KIHON (Ryu-Ha) dans le Kata.
1 – Niveau technique
a. Positions
b.Technique
C. Mouvements de transition
D. moment programmé
E. Orbita
F. Concentration (KIME)
gr. Conformité (avec Kata) : Utilisez les mouvements réels qui sont faits dans le Kata.
2 – Niveau athlétique
a. Force
B. rapidement
C. équilibre
2 – Niveau athlétique
a. Force
B. rapidement
C. équilibre

Kanazawa a énuméré dans 10 aspects évalués d’un kata

Yoi no Kisin: Cela signifie «préparer l’esprit». Avant d’effectuer le kata, la concentration de karatéka doit être maximale.

Inyo: Distinction entre l’actif et le passif, sachant toujours si les techniques exécutées sont offensives ou défensives.

Chikerano Kyojaku: La façon d’appliquer la force dans le kata permettra de dosér l’énergie tout au long de sa réalisation, car il est connu en tout temps la force et la tension qui sont nécessaires pour être appliquée dans le mouvement.

Waza no Kankyu: La vitesse dans le kata. Alternance entre les techniques et les mouvements qui doivent être effectuées rapidement ou lentement.

Tai no Shinshuku: Le degré de tension et de relaxation du corps pour chaque mouvement ou position du kata.

Kokyu: Respiration, qui devrait être selon les techniques utilisées.

Takugan: Les points d’attaque sur lesquels appliquer la technique offensive ou défensive doivent être parfaitement connus par le karatéka, ce qui implique la connaissance et la compréhension de son bunkai.

Kiai: Le cri doit se produire au bon moment du kata et consiste en une expiration sonore de l’air dans laquelle la tension accumulée est libérée. Il révèle l’esprit martial du kata.

Keitai no Honji: Les positions adoptées et les mouvements doivent être corrects selon la ligne d’achèvement du kata.

Zanshin: C’est l’état de conscience totale, donc vous devez rester sur vos gardes une fois le kata terminé et montrer une concentration totale.

Karaté Gi

Pour faire Kata les karatékas obtenir dans le bon uniforme et conçu pour faire Kata. Le tissu est plus lourd, la coupe permet de komodos et portent généralement des manches et des jambes un peu taillées, et ces caractéristiques et d’autres sont racontées dans nos produits dans la boutique en ligne

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