Afficher tous les 2 résultats

Pilates à la maison – Matériel Pilates
Le Pilates est une excellente activité de remise en forme . Il est également possible de faire du pilates à la maison. Ici vous trouverez beaucoup de matériel de pilates.

La méthode Pilates est un système dont l’objectif est l’amélioration physique et mentale . Il a été créé au début du siècle par Joseph Hubertus Pilates. Son idée était de mélanger 3 spécialités qu'il connaissait parfaitement: la gymnastique, le yoga et la traumatologie. De manière à ce qu’il réussisse à réunir efficacement force, contrôle du métal et dynamisme.

Le but de Pilates est d'utiliser l'esprit pour contrôler le corps . L'activité se concentre sur le développement des muscles internes pour atteindre l'équilibre du corps et la stabilité générale. Cette activité est très utilisée dans les thérapies de rééducation. Il y a beaucoup de niveaux, donc c'est idéal quand on doit se remettre d'un coup dur. En outre, il est également fortement recommandé de prévenir et de guérir les maux de dos . Sa popularité est récente car c’est une activité très appréciée des musiciens, acteurs et professionnels de la danse et des sports.

Si vous avez besoin de plus d'informations ou de produits pour pouvoir pratiquer le pilates à la maison , n'hésitez pas. Nous avons une grande variété de matériel de Pilates, qui sera utile pour tirer le meilleur parti de vos entraînements.