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El Yoga es la unión entre la mente, cuerpo y alma.

Esta disciplina milenaria que fortalecen el cuerpo, mente y espíritu y serenan con la práctica la respiración y la meditación.

Los beneficios del Yoga son muchos de entre los cuales podemos destacar, Mejora la Respiración, Refuerza el sistema inmunológico, Aumenta la flexibilidad, Mejora el equilibrio, Fortalece músculos y huesos, Equilibra el sistema nervioso. 

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