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Barras de Halterofilia

En la sección de Barras puedes comprar Barras Olímpicas de diversos pesos y fabricantes. Las Barras que se utilizan en halterofilia son Barras Olímpicas. Éstas deben ser muy resistentes y a la vez flexibles para no deformarse permanentemente. Los rodamientos de los extremos tienen un diámetro de 50 mm y deben girar con fluidez sobre la barra para que gire durante el tercer tirón de la arrancada y la cargada. De esta manera se evita luchar contra la inercia rotatoria de los discos. Las Barras Olímpicas deben poseer las siguientes características:

• Para hombres: peso de 20 Kg, diámetro de 28 mm, longitud de 220 cm y empuñaduras estriadas en el centro.
• Para mujeres: peso de 15 Kg, diámetro de 25 mm, longitud de 131 cm y ausencia de empuñaduras estriadas.

Las barras olímpicas son una parte fundamental de tus entrenamientos funcionales, al permitirte incorporar ejercicios de halterofilia claves a la hora de buscar un incremento de tu masa muscular, fuerza y gasto energético durante los entrenamientos.