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Las Kettlebell también denominadas pesas rusas se utilizan principalmente en el crossfit, pero también se pueden utilizar en otras disciplinas que buscan trabajar la fuerza del tren superior. Están muy recomendadas para trabajar los pectorales, los tríceps, y los deltoides.

Estas pesas rusas nos van a ayudar a ganar fuerza y musculatura y mejora del agarre, o dicho de otro modo, la fuerza de los metacarpianos.

Se van intercalando ejercícios de tren superior con tren inferior y se entremezclan dando como resultado unas rutinas explosivas y muy exigentes.

Las kettlebell colocan la mayoría de su peso en el centro, con lo que el esfuerzo será superior y trabajaremos más grupos de músculos levantando la misma cantidad de peso.

En Kimonosport encontrarás una gran selección de Kettlebell distribuídas por su terminación y sus pesos.

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Kettlebell 10kg

18,50 
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Kettlebell 12kg

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Kettlebell 16kg

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Kettlebell 20kg

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Kettlebell 2kg

4,75 
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Kettlebell 3kg

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Kettlebell 4kg

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Kettlebell 6kg

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Kettlebell 8kg

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